กล้วยนี้มี ประโยชน์นัก..

          กล้วย อุดมด้วยน้ำตาลธรรมชาติ 3 ชนิด คือ ฟรุคโทส กลูโคส และซูโครส   รวม กับเส้นใยและกากอาหาร กล้วยจะช่วยเสริมเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายทันทีทันใด   กล้วยเป็นผลไม้อันดับหนึ่งของนักกีฬาชั้นนำระดับโลก ไม่ใช่แค่เพียงเพิ่มหลังงานเท่านั้น   ยังช่วยเอาชนะและป้องกันโรคต่างๆที่จะเกิดกับร่างกายได้หลายโรค จึงควรรับประทานทุกวัน...นะจะบอกให้..

- โรคโลหิตจาง ในกล้วยมีธาตุเหล็กสูงจะเป็นตัวช่วยกระตุ้นการผลิต ฮีโมโกลบินในเลือด  

- โรค ความดันโลหิตสูง มีธาตุโปรแตส เซียมสูงสุด แต่มีปริมาณเกลือต่ำ ทำให้เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบที่สุด กล้วยเป็นผลไม้ช่วยลดอันตรายอันเกิดจากเรื่องความดันโลหิต หรือโรคเส้นเลือดฝอยแตก

- โรค ท้องผูก ปริมาณเส้นใยและกากอาหารที่มีอยู่ในกล้วย ช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ และยังช่วย แก้ปัญหาโรคท้องผูก

- โรคความซึมเศร้า  กล้วย มีโปรตีนชนิดที่เรียกว่า try potophan เมื่อสารนี้เข้าไปในร่างกายจะ ถูก เปลี่ยนเป็น serotonin เป็นตัวผ่อนคลายปรับปรุงอารมณ์ให้ดีขึ้นได้ คือทำให้เรา รู้สึกมีความสุข นั่นเอง

- อาการ เมาค้าง การดื่มกล้วยปั่นกับนมและน้ำผึ้ง กล้วยจะทำให้กระเพาะของเราสงบลงส่วนน้ำผึ้งจะเป็นตัวช่วย หนุนเสริมปริมาณน้ำตาลในเส้นเลือดที่หมดไปในขณะที่นมก็ช่วยปรับระดับของเหลว ในร่างกาย

- อาการเสียด ท้อง กล้วยมีสารลดกรดตามธรรมชาติที่มีผลต่อร่างกาย  ถ้าปัญาเกี่ยวกับอาการเสียดท้อง ลองกินกล้วยสักผลคุณจะรู้สึกผ่อนคลายจากอาการเสียดท้องได้

- ความ รู้สึกไม่สบายในตอนเช้า การกินกล้วยเป็นอาหารว่าง ระหว่างมื้ออาหาร จะรักษาระดับน้ำตาลใน เส้นเลือดให้คงที่ เพื่อหลีกเลี่ยงความ รู้สึกไม่สบายในตอนเช้า

- ยุง กัด ก่อนใช้ครีมทาแก้ยุงกัด ลองใช้ด้านในของเปลือกกล้วยทาบริเวณที่ถูกยุงกัด มีหลายคนพบอย่างมหัศจรรย์ว่า เปลือก กล้วยสามารถแก้เม็ดผื่นคันที่เกิดจากยุงกัดได้

- โรคลำ ไส้เป็นแผล ต้านทานการเกิดโรคลำไส้เป็นแผล เนื้อของกล้วยมีความอ่อนนิ่มพอดี เป็น ผลไม้ชนิดเดียวที่ทานได้ง่าย ๆ ไม่ยุ่ง ยากสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องโรคลำไส้เรื้อรัง และ กล้วยยังมีสภาพเป็นกลางไม่เป็นกรด ทำให้ลดการระคายเคือง และ ยังไปเคลือบผนังลำไส้และกระเพาะอาหารด้วย

- การสูบบุหรี่ กล้วยสามารถช่วยคน ที่พยายามเลิกสูบบุหรี่เนื่องจากในกล้วยมีปริมาณของวิตามินซีเอ บี6 และบี 12ที่ สูงมากและยังมีโปรแตสเซียมกับแมกนีเซียมที่ช่วยทำให้ร่างกายฟื้นคืนตัวได้ เร็วอันเป็นผลจากการลดเลิกนิโคตินนั่นเอง

- ความ เครียด โปรแตสเซียมเป็นสารอาหารสำคัญ ที่ช่วยให้การเต้นของหัวใจเป็นปกติ การส่งออกซิเจนไปยังสมอง และปรับระดับ น้ำในร่างกาย เวลาเกิดอารมณ์เครียด อัตรา metabolic ใน ร่างกายของเราจะขึ้นสูงและทำให้ระดับโปรแตสเซียมในร่างกายของเราลดลง 

- โรค หูด การรักษาหูดด้วยวิธีทางเลือก แบบธรรมชาติ โดยการใช้เปลือกของกล้วยวาง ปิดลงไปบนหูดให้ด้านสีเหลืองของเปลือกกล้วย ออกด้านนอก ก็จะสามารถรักษาโรคหูดให้หาย ได้

 

ทั้งหมดเป็นข้อมูลเพียงบางส่วนนะคะ...หากเพื่อนๆท่านไหน???..

มี ข้อมูลดี ดี เพิ่มเติมเพื่อประโยชน์กับเพื่อนๆท่านอื่นๆ ฝากข้อมูลไว้ที่ e-mail:poonya@krisnatravel.com ได้เลยนะคะ..ขอบคุณหลาย ๆ เจ้าค่ะ

BananaTicket.com

 



ตั๋วเครื่องบิน บาห์เรน ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน แอฟริกาใต้ ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน เคนย่า ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน อียิปต์ ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน โมรอคโค ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน ออสเตรเลีย ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน นอร์เวย์ ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน เนเธอร์แลนด์ ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน สวิตเซอร์แลนด์ ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน กาตาร์ ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน โอมาน ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน นิวซีแลนด์ ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน มาเลเซีย ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน อินเดีย ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน เบลเยี่ยม ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน จีน ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน บรูไน ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน ออสเตรีย ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน ญี่ปุ่น ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน มัลดีฟส์ ราคาถูกตัวแทนขายตั๋วเครื่องบินตั๋วเครื่องบิน ฟิลิปปินส์ ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน เนปาล ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน ศรีลังกา ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน พนมเปญ (กัมพูชา) ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน ไทเป(ไต้หวัน) ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน เกาหลี ราคาถูกตั๋วเครื่องบิน ย่างกุ้ง(พม่า) ราคาถูกตั๋วเครื่องบินในประเทศ